Amplie seu repertório com mais de 100 exercícios funcionais

Saiba como prescrever treinos eficientes utilizando o modelo de treino que revolucionou o Treinamento Funcional

Desafio Funcional 3X: o que você vai aprender nesses 3 dias:

Aula 1: Estrutura da sessão de treino (Os 3 blocos) + Exercícios para bloco 1

16/09 – 21h – Nessa aula, você vai aprender o modelo de sessão que permite a prescrição de aulas dinâmicas, atrativas e que entregam resultados reais, além de exercícios que aumentam a performance e aliviam dores.

Aula 2: Progressão pela estratégia da complexidade + Exercícios para bloco 2

18/09 – 21h – Aqui, você terá acesso ao principal segredo para um repertório infinito, que é o uso da complexidade (com ou sem acessórios) para criar exercícios e variações ilimitadas, aplicados especialmente para performance e resultados estéticos.

Aula 3: Adaptação para diferentes públicos + Exercícios para bloco 3

20/09 – 9h – Por fim, essa aula te ensinará como aplicar os exercícios das aulas anteriores em aulas coletivas com pessoas diferentes, além de demonstrar vários exercícios que potencializam o condicionamento e o emagrecimento.

Conheça o seu professor:

Tendo publicado 19 livros e 90 artigos, além de centenas de cursos ministrados, o professor Cauê é considerado por muitos a maior referência em Treinamento Funcional do Brasil.

Por meio de seus cursos presenciais e online, mais de 60 mil acadêmicos e profissionais foram qualificados.

E agora, a fim de levar um amplo repertório de exercícios, com embasamento científico, ao profissional e estudante de Educação Física, ele está promovendo três aulas práticas no Desafio Funcional 3X.